glowroom vit (2)

Linfröolja Holistic

Pris:
200 kr
Inkl. 12% Moms
Art.nr:
P1878228
Typ:
Linfrökapslar
Antal:
Holistic Linfröolja i kapslar är ett kosttillskott.

Holistic Linfröolja i kapslar är tillverkad av svenska KRAV-odlade linfrön. Linfröna pressas i Sverige i mörker under 37 grader i en helt syrefri miljö. Restprodukten (linfrökaka) återanvänds som ekologiskt djurfoder.
Vi rekommenderar kallpressad linfröolja som källa till omega-3. Linfröolja är naturens rikaste källa av alfalinolensyra (ALA) som av kroppen omvandlas till eikosapentaensyra (EPA) och dokosahexaensyra (DHA).

Innehåller även linolsyra (LA) som konverteras till dihomogammalinolensyra (DHGLA), gammalinolensyra (GLA) och arakidonsyra (AA).

Innehåll
180 vegetabiliska kapslar.

Ingredienser
Linfröolja (ekologisk, kallpressad)
d-alfa-tokoferol
Kapslarna är vegetabiliska och består av modifierad stärkelse, glycerol och karragenan.

 
Innehåll per dos3 kapslar% av DRI9 kapslar% av DRI
Linfröolja1 500 mg*4 500 mg*
E-vitamin, 
naturlig (d-alfatokoferol)
10,8 mg9032,4 mg270
*DRI = Dagligt referensintag saknas

 
Fettsyrasammansättning3 kapslar9 kapslar
Omega-3
(alfalinolensyra)
810 mg2 430 mg
Omega-6 (
linolensyra)
225 mg675 mg
Omega-9
(oljesyra)
330 mg990 mg
Mättade fettsyror120 mg360 mg
 

Dosering vuxna
3 kapslar 1–3 gånger per dag eller enligt rekommendation.
Rekommenderad daglig dos bör ej överskridas. Kosttillskott bör inte användas som ett alternativ till en varierad kost.

Förvaring
Förvaras torrt och svalt och oåtkomligt för barn.

Linfröolja är en förnyelsebar källa till omega-3 och omega-6.

Vegetabilisk omega-3 från t.ex. linfröolja heter ALA. Vegetabilisk omega-6 heter LA.
ALA och LA är essentiella fettsyror, vilket betyder att kroppen behöver dem men inte kan tillverka dem själv. Vi måste få dem via kosten.
Animalisk omega-3 från t.ex. val- och fiskoljor heter DHA och EPA. De är inte essentiella eftersom kroppen kan tillverka dem själv genom att konvertera ALA.
Man räknar med att 5–15 procent ALA konverteras till DHA och EPA. Det innebär att en matsked linfröolja motsvarar 3–4 kapslar animalisk omega-3.
Konverteringen kräver enzymer som i sin tur kräver vitaminer och mineraler. Därför är konverteringen bättre om du har mycket enzymer och näring i din kropp.
Kanske är det därför som vegetarianer är bättre på att konvertera ALA? Framförallt behöver du vitamin B, C och E samt magnesium, kalcium och zink.
Sånt som hämmar kroppens upptag av omega-3 är socker, raffinerade vegetabiliska oljor, transfetter, alkohol och rökning.